Mes 5 conseils pour mieux acheter au supermarché

17 Avr Mes 5 conseils pour mieux acheter au supermarché

Le supermarché peut vous simplifier la vie. Voici mes conseils pour y dénicher de beaux et bons produits sans se faire berner !

1/ je décrypte les étiquettes !  

Je regarde le nombre d’ingrédients : plus il y en a, moins c’est bon signe !
Je regarde le nom des ingrédients : une appellation compliquée ? Des E…, des nitrites ? Je fuis !

2/ je fais la guerre aux promos ! 

Les promotions en tête de gondole sont payées par les marques dans le seul but de vendre toujours plus. Mon astuce : comparez les prix au kilo des produits en promo avec d’autres marques en rayon.

3/ je mange avant de faire mes courses !

En ayant faim, vous risquez d’acheter tout ce qui vous semble alléchant. Résultat, votre charriot déborde de produits inutiles. Allez-y rassasiés et munis de votre liste de courses.

4/ je fais attention aux fruits et aux légumes

Tâtez les fruits et les légumes avant de les acheter : trop mous, trop durs ? Attendez le jour de marché.
Regardez la provenance des produits, privilégiez si possible le local !
Respectez la saison ! Des tomates en mois de novembre sont un mauvais signe : trop chères et sans goût, passez votre chemin !

5/ je choisis la qualité 

Dès que vous le pouvez choisissez en premier lieu les produits labellisés : AOP, Label Rouge, Pêche Responsable, Bio… ils sont soumis à un cahier des charges strictes qui assure au produit une certaine qualité.

Faites de bons achats les amis !

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